Kerugian Jika Banyak Mengkonsumsi Makanan Hangatan

DREAMERSRADIO.COM - Selain olahraga dan pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata cara mengolah makanan juga sangat penting. Selain lebih baik menghindari makanan yang digoreng, maka disarankan juga untuk tidak mengkonsumsi makanan hangatan, karena tubuh akan mendapatkan kerugian.
Menurut Andang Widhawari Gunawan, ahli terapis nutrisi mengatakan makanan yang terkena panas sedikit saja, maka zat gizinya bisa hancur dan rusak, maka apalagi jika makanan yang terus berulang kali dihangatkan.
Dilansir dari detikhealth, efek kehilangan gizi ini akan semakin terasa jika menu yang dihangatkan berulang tersebut berupa sayuran. Selain rasanya yang juga berubah, menghangatkan sayuran berulang kali juga bisa menghilangkan gizi yang dikandungnya.
“Saya menganjurkan untuk masak secukupnya saja, jadi jangan dihangat- hangatkan. Itu nggak baik. Lebih baik sekali masak langsung habis,” terangnya.
Tak hanya masakan di rumah, makanan yang sering dihangatkan seperti pada jamuan pesta juga sebenarnya kurang sehat, karena menurut Adang, makanan tersebut dimasaknya sudah terlalu lama, dan harus dihangatkan sepanjang pesta agar tetap hangat.
Walaupun rasanya makanan hangatan kurang nikmat, tetapi ia menyarankan untuk tetap mengkonsumsi makanan sebelumnya dalam kondisi dingin. Jika tetap ingin mendapatkan manfaat kandungan gizinya.
“Jadi lebih baik tetap makan saja walaupun dingin, daripada dipanaskan terus-terusan,” terangnya.


sumber : yahoo.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Etnografi Kebudayaan Semarang

Gambar
MAKALAH ANTROPOLOGI Etnografi Kebudayaan Semarang Disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah Antropologi Disusun Oleh : Auliya Miftachul Umri   ( 1201413065 ) PENDIDIKAN LUAR SEKOLAH FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG 2013   KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada  penulis sehingga  dapat  berhasil  dalam  menyelesaikan tugas makalah antropologi ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya yang berjudul “ Etnografi Kebudayaan Semarang ” . Penulis  menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu  di harapkan demi kesempurnaan makalah ini. Akhir kata,  penulis  sampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam penyusunan makalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhai segala usaha kita semua . Amin. Semarang,    N
Baca selengkapnya

“HAKIKAT PENDIDIKAN”

KATA PENGANTAR Puji dan Syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat limpahan rahmat dan karunia-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini tepat waktu dalam rangka pemenuhan tugas mata kuliah pengantar ilmu pendididkan. Dalam makalah ini kami akan membahas mengenai “HAKIKAT PENDIDIKAN”. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyusunan makalah ini. Kami menyadari bahwa masih banyak kekurangan yang mendasar pada makalah ini. Oleh karena itu, tidak menutup kesempatan bagi pembaca yang hendak memberi kritik dan saran berkenaan dengan makalah ini. Akhir kata, semoga makalah ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua. Semarang, 8 Oktober 2013 Penulis DAFTAR ISI Kata Pengantar…………………………………………………………………………….......1 Daftar Isi……………………………………………………………………………………….2 Pendahuluan…………………………………………………………………………………...3 1.1   Latar Belakang…………………………………
Baca selengkapnya

BLENDED LEARNING DALAM PEMBELAJARAN

Gambar
BLENDED LEARNING DALAM PEMBELAJARAN 1.     PENDAHULUAN Perkembangan kemajuan Tekonologi Informasi dan komunikasi dewasa ini berlangsung pesat, sehingga pantaslah para ahli menyebut gejala ini sebagai suatu revolusi. Sekalipun kemajuan tersebut masih dalam perjalanannya, sejak sekaranng sudah dapat diperkirakan bakal terjadi berbagai perubahan dibidang informasi maupun bidang-bidang kehidupan lain yang berhubungan, sebagai implikasi dari perkembangan keadaan tersebut. Perrubahan – perubahan yang akan datang dan sedang terjadi, teutama disebabkan oleh potensi dan kemampuan teknologi informasi dan komunikasi yang memungkinkan manusia untuk saling berhubungan (relationship) dan memenuhi kebutuhan mereka akan informasi hampir tanpa batas. Beberapa keterbatasan yang dulu dialami manusia dalam berhubungan satu sama lainnya, seperti faktor jarak, waktu, jumlah, kapasitas, kecepatan dll kini dapat diatasi dengan dikembangkannya berbagai teknologi informasi dan komunikasi mutakhi
Baca selengkapnya