Auliya Miftachul Umri

Kesehatan mental telah lama menjadi perhatian umat manusia jauh sebelum kaum akademisi berusaha meneliti dan menangani problem kesehatan mental. Kesehatan mental bukan masalah baru karena merupakan kebutuhan dasar manusia. Kehidupan masyarakat modern yang cenderung mengutamakan i ndividualism, materialism, hedonism, comersialism, dan competitive  semakin memicu individu mengalami ketegangan dan stress. Pesatnya arus urbanisasi, pembangunan, dan industrialisasi juga menyebabkan masyarakat menjadi semakin kompleks, rawan frustasi dan konflik. Krisis kebudayaan dan krisis ideologi menyebabkan perilaku manusia banyak mengalami penyimpangan. Ketegangan batin akan mengakibatkan rasa permusuhan, agresivitas meningkat dan temperamental, rasa rendah diri, ketakutan, gangguan emosional, dan sakit mental. Perubahan sosial dan masa transisi yang bergejolak karena krisis moral terjadi di berbagai tempat tidak terkecuali merambah di dunia pendidikan di Indonesia. Sebagai contoh ka...

1. BELUM DIMILIKINYA GAMBARAN KEBUTUHAN SDM MASA DEPAN Gambaran kebutuhan SDM masa depan (kira-kira 20-30 tahun ke depan) belum dipetakan. Data tentang kebutuhan dan prediksi tentang hal tersebut belum dimiliki. Misalnya penentuan 70% SMK dan 30% SMA cenderung segera direvisi karena penentuannya tanpa data yang akurat. 2. LEMAHNYA PENDIDIKAN KARAKTER Selama ini UN menjadi tolok ukur kesuksesan pendidikan, yang sarat dengan kecurangan. Selama UN ada, belum pernah nihil kecurangan.UN lebih menekankan aspek kognitif. Lingkungan tidak didesain yang konduksif untuk pendidikan, misalnya TV, lahan bermain, dll. Pejabat belum menampakkan teladan bagi masyarakatnya. Tingginya angka korupsi. 3. BELUM SINKRONNYA KEBIJAKAN PUSAT DAN DAERAH Kebijakan pusat belum tentu dipatuhi/dijalankan oleh pemerintah daerah akibat desentaralisasi dan otonomi daerah. 4. LEMAHNYA IMPLEMENTASI Kita selalu memiliki konsep yang bagus tetapi dalam penerapannya tidak sebagus dan sesungguh konsep...

Sudah menjadi rahasia umum bahwa tubuh perempuan selalu menjadi bahan pembicaraan di berbagai aktivitas dan tempat yang berbeda. Karena laki-laki dalam hal ini seringkali merasa memiliki “hak istimewa” untuk membuat berbagai penilaian atas tubuh perempuan, dan sudah dapat diduga bahwa penilaian mereka tersebut umumnya hanya berkisar pada wujud dan ukuran buah dada, bentuk pinggul, mulusnya paha, warna dan seksinya bibir, gaya dan panjang rambut, dan lain sebagainya yang sangat bersifat biologis. Pertanyaan yang muncul adalah “sebenarnya siapa yang paling berhak untuk memberikan penilaian terhadap tubuh perempuan? apakah benar-benar hanya laki-laki atau perempuan itu sendiri?” Apapun jawabannya faktanya, sebagaimana dinyatakan oleh kalangan feminis, pengetahuan atas tubuh perempuan yang khas (spesifik) dan berbeda dengan laki-laki, masih sangat kurang. Selama ini ideologi patriarkal telah mengembangkan suatu stereotipe bahwa perempuan itu harus feminin dan heteroseksual, ...

Sebanyak 42% CEO di Indonesia mengatakan bahwa mereka kekurangan karyawan yang mampu berbahasa Inggris dengan baik. JAKARTA, KOMPAS.com  - Berbagai lembaga ekonomi dunia dan juga korporasi kini menempatkan Indonesia sebagai salah satu negara dengan potensi ekonomi sangat besar di dunia. Indonesia diprediksi akan menjadi salah satu negara pengendali perekonomian di Asia bersama China dan India.  Indonesia memiliki populasi penduduk yang besar dan merupakan  market  besar dunia, selain juga memiliki sumber daya alam luar biasa. Tak heran, perusahaan-perusahaan ternama dunia berbondong-bondong masuk ke Indonesia untuk berinvestasi.   Namun demikian, dalam hal sumber daya manusia, Indonesia masih harus mengejar ketertinggalannya dalam hal teknologi dan juga kemampuan berkomunikasi. Sebagai negara yang ingin terus maju, tidak ada pilihan lain bagi Indonesia untuk sesegera mungkin memperbaiki kemampuan mereka untuk bisa berkomunikasi deng...

Ketiak penuh bulu tentu kurang sedap dipandang mata. Untuk menghilangkannya, sebagian besar kaum wanita memilih metode mencabut. Salah satu alasannya, bulu ketiak yang dicabut tumbuh lebih lama dibandingkan bulu yang dicukur. Tapi metode mencabut juga memiliki efek samping terhadap penampilan kulit ketiak. Mencabut bulu ketiak membuat kantong rambut ikut membesar sehingga kulit ketiak terlihat kasar dengan pori-pori yang menonjol. Jadinya serba salah. Meski ketiak sudah bebas bulu, tapi kulit ketiak yang terlihat kasar tetap menjadi hambatan untuk tampil maksimal dengan busana sleeveless. Bagaimana caranya supaya kulit ketiak tetap mulus meski rutin mencabut bulu ketiak? Berikut ini ada tips untuk memaksimalkan perawatan ketiak agar tetap indah dan bersih: Pastikan kulit ketiak dalam keadaan bersih untuk menghindari kemungkinan terjadinya iritasi Gunakan alat pencabut dengan kualitas baik. Pastikan juga alat pencabut dalam keadaan bersih dan steril. Caranya, basuh a...

Dalam praktik sehari-hari, saya sering menjumpai berbagai jenis masalah gangguan kejiwaan. Masalah-masalah kejiwaan sering kali memang tidak mampu dipahami oleh orang yang tidak mengalaminya. Itulah mengapa terkadang sulit bagi pasien untuk membagi masalahnya dengan orang lain karena cara pandang yang berbeda. Sering kali, orang yang tidak mengalami gangguan jiwa lalu terlalu memandang enteng keluhan atau masalah pada pasien gangguan jiwa. Mereka akan dengan mudah mengatakan "Itu cuma pola pikir kamu aja yang salah!" atau "Kamu harus berubah dong jangan menyerah!" Lainnya, "Ah itu cuma pikiranmu saja!" Orang banyak tidak menyadari, masalah kejiwaan adalah masalah yang gejala dan tandanya terdapat di pikiran perasaan dan perilaku orang tersebut. Jadi, apa yang dikeluhkan mereka memang sangat wajar terjadi. Salah satu contoh gangguan jiwa yang menarik yang dibahas adalah gangguan obsesif kompulsif atau dalam bahasa Inggris disebut obsessive co...

Sakit dan sehat merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi tubuh anda sekarang ini. Disaat kondisi cuaca yang tidak menentu, maka secara otomatis daya tahan tubuh seseorang bekerja sangat keras untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Bagi mereka yang memiliki badan yang fit dan bugar, maka tidak akan mudah terserang penyakit. Namun, tidak sedikit dari kita yang dengan cepatnya jatuh sakit dan terbaring dikamar tidur. Lalu, adakah tips terampuh agar tidak mudah sakit atau terserang penyakit…??? Sahabat, tips kesehatan. Berbagai tips yang terbilang mudah dapat kita terapkan untuk melindungi tubuh dari berbagai kuman, virus dan bakteri yang menyerang tubuh anda. Jangan membiasakan diri terlalu cepat memutuskan meminum atau mengkonsumsi berbagai obat-obatan yang berbahan dasar kimia. Ini dikarenakan, berbagai tips termudah dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, agar mempunyai badan yang selalu sehat. Berikut ini tips terampuh agar tidak mudah jatuh sakit : C...

Selfie atau memotret diri sendiri untuk kemudian mengunggahnya ke jejaring sosial saat ini menjadi bagian dari gaya hidup. Bahkan, istilah selfie kini sudah masuk dalam kamus dan ditempatkan sebagai Oxford English Dictionary's 2013 Word of The Year. Perilaku narsisme di media sosial ini pun sudah berlaku universal. Tak cuma masyarakat biasa, kalangan elite seperti presiden, pejabat, dan selebriti pun sudah ketularan perilaku ini. Survei dari Pew Internet & American Life Project menyatakan, 54 persen pengguna internet punya kebiasaan mengunggah potret dirinya ke dalam Facebook, Twitter, atau jejaring sosial lainnya. Menurut psikolog dan direktur Media Psychology Research Center, Dr Pamela Rutledge, keinginan memotret, mem- posting , dan mendapatkan "likes" dari situs jejaring sosial merupakan hal yang wajar pada setiap orang. “Keinginan ini dipengaruhi rasa kita pada hubungan sosial. Hal ini sebetulnya sama dengan saat orang mengatakan betapa bagus ba...

Banyak gangguan kesehatan yang mengintai wanita, misalnya kanker payudara dan kanker serviks. Penyakit-penyakit itu sangat berbahaya jika telah memasuki stadium akhir. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting dilakukan agar penyakit lebih mudah ditaklukkan. Setiap wanita memiliki tanggung jawab pribadi untuk memastikan keselamatan dan kesehatan. Untuk menghindari penyakit-penyakit yang tidak diinginkan, wanita harus melakukan tes kesehatan secara rutin. Pemeriksaan apa saja yang harus dilakukan oleh wanita? Dikutip dari Times of India pada Jumat (27/12/2013), ada lima jenis pemeriksaan kesehatan yang wajib dilakukan oleh para wanita: 1. Tes Pap Smear Tes pap smear berfungsi untuk memeriksa ada tidaknya sel abnormal yang berpeluang berkembang menjadi sel kanker pada vagina dan leher rahim wanita. Idealnya pemeriksaan ini harus dilakukan begitu seorang wanita menginjak usia 21, dan dilakukan tiap tiga tahun sekali. Pada wanita berusia 30 tahun ke atas tes ini bisa dilak...

Sejumlah spesies baru dari Indonesia berhasil diungkap oleh para ilmuwan, baik dari Indonesia, luar negeri, maupun lewat kolaborasi. Beberapa penemuan terbilang mengejutkan sebab tidak hanya dinyatakan sebagai spesies baru, tetapi juga genus baru. Dari sekian spesies baru yang ditemukan di Indonesia, ada lima spesies yang terbilang istimewa dilihat dari kelangkaannya, kejutan ketika menemukannya, serta dari karakteristiknya. Berikut lima spesies tersebut. Anggrek Bercula Destario Metusala Malleola inflata Spesies baru ini ditemukan oleh peneliti Pusat Penelitian Biologi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indoensia (LIPI), Destario Metusala. Spesies anggrek yang ditemukan itu dinamai Malleola inflata . Rio mengatakan, anggrek tersebut dikatakan bercula sebab punya "tonjolan kalus berukuran cukup besar yang menyeruak dari bibir bunganya sehingga tampak menyerupai cula". Spesies ini ditemukan lewat hasil pembelajaran koleksi anggrek di Kebun Raya Purwodadi.  Anggrek bercu...

Jika wanita menghabiskan waktu tidur lebih banyak, jangan terburu-buru menyebut mereka pemalas. Pasalnya menurut sebuah studi baru, kaum hawa memang membutuhkan waktu tidur yang lebih panjang daripada kaum adam. Para peneliti asal Duke University menemukan, wanita mengalami lebih banyak kerugian baik secara mental dan fisik jika tidak mendapatkan istirahat yang baik. Namun studi tersebut bukan lantas menghalalkan wanita untuk tidur semaunya, tetapi justru meningkatkan kesadaran wanita akan pentingnya cukup tidur untuk menurunkan risiko penyakit jantung, depresi, dan gangguan psikologis lainnya. Studi yang diketuai oleh psikolog klinis dan pakar tidur Michael Breus ini mengukur kebutuhan tidur baik pria maupun wanita dengan melihat kemampuan mereka untuk bertahan menghadapi kurangnya waktu istirahat. "Kami menemukan, wanita lebih mungkin untuk mengalami depresi dan kemarahan saat kurang tidur," ungkapnya. Banyak faktor biologis yang berperan dalam perbedaan i...

Dari banyak fenomena dan misi antariksa yang diabadikan dalam foto, beberapa menarik publik Indonesia. Berikut foto-foto antariksa yang paling menarik publik Indonesia sepanjang tahun 2013. Komet IS ON Sejumlah foto komet ISON hasil jepretan astronom profesional dan amatir dari penjuru dunia beredar di dunia maya. Diantara banyak foto yang beredar, salah satu yang menarik adalah foto hasil jepretan Muhammad Yusuf, pengamat dari Observatorium Bosscha. Muhammad Yusuf mengabadikan komet ISON beberapa kali. Foto yang paling menarik dihasilkan dari pengamatan pada 22 November 2013 atau 6 hari sebelum komet ISON mencapai titik terdekatnya dengan Matahari. Dalam foto Muhammad Yusuf, dari jarak jauh, ISON tampak dengan latar wilayah Lembang dimana Observatorium Bosscha berada. Tapi, dari jarak dekat, ISON tampak sebagai obyek dengan ekor yang bercabang dua dengan bola kepala berwarna kehijauan. Komet ISON ditemukan pada 21 September 2012 oleh Vitali Nevski dan ...

Natasha Annestessya, yang disapa Ceci, adalah gadis yang menjadi model pengrajin tenun Pandai Sikek di pecahan Rp 5.000. Kini, Ceci telah menetap California, dan membangun keluarga di sana. Menurut ibunya, Anna Tuturaima, Rabu (26/12/2013) saat Ceci berumur 17 tahun dirinya mengikuti pemotretan dengan alat penenun Pandai Sikek, alat tenun Sumatera Barat yang dilaksanakan oleh Perusahaan Umum Percatakan Uang RI (Peruri). Ketika itu, Ceci adalah mahasiswi semester III jurusan Ilmu Komunikasi Universitas Indonesia (UI). Di tengah kesibukannya sebagai pensiunan pemandu wisata anjungan Sumatera Barat Taman Mini Indonesia Indah, Anna dengan santai menceritakan kisah anak pertamanya ini. Dari 80 kontestan yang mengikuti pemotretan, Ceci kemudian lolos dan menjadi model penenun di pecahan uang Rp 5.000 tersebut. "Sambil pemotretan juga di tanya-tanya. Ceci yang kemudian dianggap paling pantas disandingkan dengan Tuanku Imam Bonjol," ucap Anna, ibu Ceci saat ditemui. Cec...

Apakah Anda sering bepergian dengan menggunakan kendaraan bermotor? Jika iya, maka Anda sebaiknya mulai menggunakan masker dari sekarang setiap berkendara dengan motor. Tahukah Anda berapa banyak partikel dan kandungan kandungan berbahaya yang dapat terhirup dan tersimpan didalam tubuh Anda? Setiap kendaraan bermotor melepaskan partikel berbahaya yang merupakan sisa pembakaran dari kendaraan. Gas-gas beracun seperti monoksida (CO), karbondioksida (CO2), Nitrogen (N),  bahkan hingga logam berat seperti timbal terkandung di dalam asap kendaraan bermotor. Anda mungkin tidak merasakan gejala apa-apa pada saat ini, batuk ringan , dan sesak nafas merupakan efek yang dirasakan secara langsung akibat asap kendaraan bermotor. Tetapi masih banyak efek yang baru akan muncul dikemudian hari seperti Penyakit Paru Obstrukf Kronik (PPOK) bahkan kanker. Kadang kita tidak terlalu mementingkan dan kurang sadar akan efek dari asap kendaraan bermotor ,  Jika Anda sudah p...

DREAMERSRADIO.COM - Selain olahraga dan pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata cara mengolah makanan juga sangat penting. Selain lebih baik menghindari makanan yang digoreng, maka disarankan juga untuk tidak mengkonsumsi makanan hangatan, karena tubuh akan mendapatkan kerugian. Menurut Andang Widhawari Gunawan, ahli terapis nutrisi mengatakan makanan yang terkena panas sedikit saja, maka zat gizinya bisa hancur dan rusak, maka apalagi jika makanan yang terus berulang kali dihangatkan. Dilansir dari detikhealth, efek kehilangan gizi ini akan semakin terasa jika menu yang dihangatkan berulang tersebut berupa sayuran. Selain rasanya yang juga berubah, menghangatkan sayuran berulang kali juga bisa menghilangkan gizi yang dikandungnya. “Saya menganjurkan untuk masak secukupnya saja, jadi jangan dihangat- hangatkan. Itu nggak baik. Lebih baik sekali masak langsung habis,” terangnya. Tak hanya masakan di rumah, makanan yang sering dihangatkan sepe...

  Tips Cara Menghilangkan Bau Sepatu Tidak Sedap , bau sepatu biasanya memiliki bau yang tidak sedap. Hal ini tentu akan membuat kaki anda juga memiliki bau yang tidak sedap. Oleh karena itu melalui artikel ini saya mencoba untuk berbagi informasi mengenai cara menghilangkan bau sepatu tidak sedap. Semoga dengan mengetahui informasi ini bisa menjadi solusi bagi anda dalam menghilangkan bau tidak sedap pada sepatu anda. Pada postingan sebelumnya saya telah membahas mengenai cara menghilangkan bau kaki tidak sedap . Hal ini tentu berhubungan dengan bau sepatu tidak sedap karena jika sepatu anda memiliki bau yang tidak sedap tentu juga akan menyebabkan kaki anda memiliki bau yang sama. Hal ini jangan dibiarkan berlarut-larut karena semakin lama baunya akan semakin meningkat dan tentu akan mengganggu aktivitas anda. Untuk menghilangkan bau sepatu tidak sedap sebenarnya sangat mudah sekali. Hanya saja selama ini kita tidak mengetahui informasinya tau juga cara yang kit...

1. Pendidikan informal adalah lingkungan pendidikan keluarga yang pertama dan utama karena didalam keluargalah setiap orang sejak pertama kali dan untuk seterusnya belajar memperoleh pengembangan pribadi, sikap dan tingkah laku, nilai-nilai dan pengalaman hidup, pengetahuan dan ketrampilan melalui interaksi sosial yang berlangsung setiap hari antara sesama anggota keluarga. Ciri-ciri yang berkaitan dengan proses pendidikan informal : 1. kegiatan pendidikan informal dilakukan oleh keluarga dan terjadi dimana anak atau orang tua itu berada, lebih banyak berbentuk kegiatan belajar secara mandiri 2. proses belajar dapat berlangsung kapan saja, dimana saja, tidak terlalu terikat oleh waktu dan tempat 3. proses belajar berlangsung tanpa adanya peserta didik dan pendidik tetapi antara orang tua dengan anak atau kakak dengan  adik 4. tidak mengenal persyaratan usia karena tua maupun yang muda dapat berlangsung melibatkan diri, dalam proses belajar dan membelajarkan  ...